رو اشتهامکه تاثیر داشته و باعث کاهش وزنم شده
ولی پوستم خیلی خوب شده و قطعا بازم خریدمیکنم
حدود ۴ کیلو وزنکم کردم تا الان
داخل ابمیوه حل میکنم و قبل باشگاه میخورم
پیشنهاد میکنم حتما قبل باشگاه استفاده کنید
هر قاشقش معادل ۱۱ تا سفیده تخم مرغه
من طرفدار اسپیرولینام کلا
هم طبیعیه هم خیلی پروتیین قوی داره
بهترین تجربه و راحتترین حالت استفاده از نظر من اینه که با شیر مخلوط کنین و مصرف کنید.
من دو هفتس مصرف میکنم بجز اینکه اشتهام کم شده روی پوست و یبوست تاثیر خیلیییییییییی خوبی داشته