ارده از کنجد نرم پوست کنده و بریان و آسیاب شده تهیه می شود. این ماده غذایی بسیار مغزی ، فاقد هرگونه افزودنی و صددرصد طبیعی است. حاوی ویتامین آ ، ویتامن ب ،آهن، اسید فولیک،کلسیم و ...است. ارده بسیار انرژی زا و برای استحکام و سلامت استخوان و دندان مناسب است