ارزش غذایی بادام زمینی در 100 گرم کالری بادام زمینی 567 کل چربی 49 گرم چربی اشباع 7 گرم چربی چند غیر اشباع 16 گرم چربی تک غیر اشتباع 24 گرم کلسترول 0 میلی گرم سدیم 18 میلی گرم پتاسیم 705 میلی گرم کل کربوهیدرات 16 گرم فیبر غذایی 9 گرم قند 4 گرم پروتئین 26 گرم ویتامین آ 0٪ کلسیم 9٪ آهن 25٪ ویتامین ب6 15٪ منیزیم 42٪