کاهش دهندهی فشار بر مهرههای گردن فراهم کردن شرایط برای خواب بهتر بهبود دهندهی گردش خون در سر و گردن قرار گرفتن سر و گردن با ستون فقرات در یک راستا قابل استفاده برای افرادی که تمایل به ارتفاع کم بالش دارند کاهش دردهای عضلانی ناشی از گرفتگی ماهیچه و آرتروز قابل استفاده در زیر پا برای کاهش فشار بر ماهیچه ها