خوبه کیفیت خوب فقط سایزش بزرگ

سلام برای وزن ۷۰ و قد ۱۶۰ چه سایزی مناسب است؟ و اینکه آیا ابن محصول رنگ میدهد هنگام شستشو یا نه؟