تازه و خوشمزه‌ست سنگ یا آشغال نداره و تمیزه. من همراه با انار دون‌شده خوردم و لذت‌بخش بود نمی‌تونم درباره تاثیرش روی رژیم و وزن صحبت کنم چون تازه خریدم بسته‌بندی جذابی هم داشت، درب ظرف کاملا بسته میشه و هوا داخل نمیره دو سال هم تاریخ انقضا داره

واقعا عالیه. تمیز و با بسته بندی خوب. من صبحانه داخل چای با مقداری نبات میخورم. چند دقیقه صبر کنید تا حالت پفکی بشه. نسبت به برند سرمد یک مقدار دانه هاش کوچک تر به نظر میاد. ولی هر دو با کیفیت هستند. به نقل از دیجی مگ: دانه چیا سرشار از مواد مغذی و مفید است. هر 28 گرم دانه چیا (حدود دو قاشق غذاخوری) حاوی مواد مغذی زیر است. فیبر: 11 گرم پروتئین: 4 گرم چربی: 9 گرم کلسیم: 18٪ دوز مورد نیاز روزانه منگنز: 30٪ دوز مورد نیاز روزانه منیزیم: 30٪ دوز مورد نیاز روزانه فسفر: 27٪ دوز مورد نیاز روزانه همچنین حاوی مقدار کمی روی (زینک)، ویتامین B3، پتاسیم، ویتامین B1 (تیامین) و ویتامین B2 است.