دانه چیا ممتاز شمیم اشک گل، خوبه
گفته بودم، استفاده کنم نظرم رو میگم از دو نوع گرفته بودم در اینو تازه باز و مصرف میکنم، کلان دانه چیا عالیه، پیشنهاد میکنم همه بخرن چون پر خاصیت، من در صبحانه و غذا استفاده میکنم و به تازگی یه نوشیدنی ???? درست میکنم تو یخچال میزارم تقریبا هر روز ، شما هم درست کنید تو هوای گرم یا از بیرون خونه میآید خنک بنوشید ، هم انرژی خوبی میده هم خنک میشید البته دانه چیا فیبر و امگا۳ و پروتئین وو... داره، میتونید یه بطری یکی دو لیتری بردارید در طول روز هم بنوشید خوبه دو سه قاشق چیا بریزید داخلش با کمی آبلیمو و گلاب به اندازه دلخواه و یخ ریز قالبی و پر آب کنید بدون شکر و قند درشو بسته تکان داده دانه چیا آب رو جذب میکنه مثل تخم شربتی یا همان تخم ریحان لعاب میده بدونه شیرین کردن برای رژیمی ها هم خوبه نوش جان کنید بسیارررر عالییییه برای همهی افراد دلچسب و گواراست و دوست خواهید داشت باورتون نمیشه بدونه شیرین کننده ها بهترین نوشیدنی ???? و خوش مزه است امتحان کنید،