35x10x10 سانتی‌متر

13 کیلوگرم

خانگی
باشگاه و سالن ورزشی
نیم تنه بالا
خانه
تمرین

25 میلی‌متر

گرد

بدون روکش

بدن سازی
باشگاه و تناسب اندام

آقایان و بانوان

دمبل متغیر 1 تا 13 این دمبل را میتوان به صورت 1‌ ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 ، 7 ، 8 ، 9 ، 10 ، 11 ، 12 ، 13