مواد را در یک قوری یا لیوان درب‌دار بریزید. یک لیوان آب جوش روی آن ریخته و درب ظرف را ببندید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به‌آرامی بنوشید. بهترین زمان مصرف، شب پیش از خواب است. توصیه می‌شود در هفته اول، یک روز در میان و پس از آن، در صورت نیاز و با فاصله مصرف شود. برای اثربخشی بهتر، همراهی این دمنوش با رژیم پر آب و حاوی میوه‌ها و سبزیجات تازه توصیه می‌شود. از مصرف مداوم و طولانی‌مدت آن بدون وقفه خودداری شود

۱۰۰ گرم

گل سرخ ، برگ سنا ، به دانه ، شیرین بیان

بله

پاکتی