هلو: این میوه منبع ویتامین های مختلف نظیر آ،ای،کا و پتاسیم می باشد. از خواص این میوه می توان به هضم غذا، سلامت قلب، افزایش سیستم ایمنی بدن، تعادل قند خون، سلامت استخوان ها، جذب کننده آهن و درمان یبوست در دوران بارداری اشاره نمود. رز قرمز: از خواص رز قرمز می توان به افزایش متابولیسم بدن، پاکسازی سموم بدن، کاهش وزن، کاهش التهاب، بهبود افسردگی و افزایش سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. چای سیاه: مصرف دم کردهٔ چای باعث تسریع حرکات تنفسی، سرعت در گردش خون، رفع خواب آلودگی، احساس تجدید نیرو، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و تعریق میشود، از این رو چای را هنگام خستگی، ضعف عصبی و میگرن می توان استفاده نمود.