نحوه دم کردن برای یک فنجان: مقدار دمنوش: ۵ تا ۷ گرم آب داغ: ۲۵۰ میلی‌لیتر زمان دم کشیدن: ۱۰ تا ۱۵ دقیقه از پک ۴۰۰ گرمی، حدود ۵۷ تا ۸۰ فنجان دمنوش تهیه می‌شود. نکته: به دلیل وجود چای سیاه، دمنوش مقداری کافئین دارد. چای ترش نیز ممکن است روی فشار خون تأثیر بگذارد.

۴۰۰ گرم

حبه نارگیل ۱۰۰ گرم هل۲۰ گرم پاپایا ۵۰ گرم هیبیسکوس۵۰ گرم پنیرک ۳۰ گرم توت فرنگی ۵۰ گرم چای۵۰ گرم انجیر سیاه ۵۰ گرم

بله

کیسه‌ای