برای دم‌آوری ریشه رودیولا رزا (Rhodiola rosea) یا ریشه طلایی، بهتر است آن را مثل یک دمنوش معمولی خیلی طولانی نجوشانید؛ چون ترکیبات فعالش بیشتر با دم‌کشی ملایم استخراج می‌شوند. روش دم‌آوری استاندارد: مقدار مصرف: حدود 1 تا 2 گرم ریشه خشک خردشده برای هر فنجان 200 تا 250 میلی‌لیتری. آماده‌سازی: ریشه را تا حد امکان ریز خرد کنید تا سطح تماس بیشتر شود. آب: آب را بجوشانید، سپس 1 تا 2 دقیقه صبر کنید تا از حالت قل‌قل شدید خارج شود. دم‌کردن: ریشه را داخل قوری یا لیوان بریزید و آب داغ را اضافه کنید. 10 تا 15 دقیقه دربسته بماند. صاف کردن و مصرف: سپس صاف کنید و بنوشید.

10 گرم

ریشه گیاه رودیولا رزا

بله

زیپ کیپ