بزرگسالان: روزانه یک عدد ساشه را باز کرده، محتوای آن را به طور مستقیم روی زبان ریخته و پس از چند ثانیه بلعیده شود. این فرآورده قابلیت جذب دهانی دارد و نیاز به حل کردن در آب ندارد. از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری گردد.

ساشه

در دوران بارداری و شیردهی طبق نظر پزشم مصرف شود. این فرآورده مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.

منیزیم