دوستان این مکمل باکیفیتیه،فرم کلاته هست و با گلیسین پیوند دارع که آب گریزه بخاطره همینه که بسختی تو آب حل میشه ،بنده خودم استفاده کردم راضی بودم.فقط عیبش بنظرم مزه هلو مصنوعیشه که در نهایت اولویت با کیفیت ماده موثره محصول هست که مورد تاییده،نمک منیزیم ،گلیسنات هست که از بهترین فرم های موجود منیزیمه