باید پودر بشه و یه قاشق در یک لیوان اب مخلوط و جوشانده بشه و مصرف بشه برای سرفه خوبه من فقط پودرش کردم هنوز استفاده نکردم برای درد مفاصل هم خوبه تو گوگل سرچ کنید ببینید که چه طور باید استفاده کنید

دمتون گرم