روزانه دو یا سه قاشق غذاخوری از سویق را در ظرفی ریخته و با کمی روغن یا آب مخلوط کرده تا تبدیل به حلوا شده ومیل شود. اگر توان خوردن برای فردی نیست با شکر یا پودر نبات مخلوط کرده وبه صورت قاووت مصرف شود. تاثیر خشک آن از مرطوب بیشتر است.
در جای خشک و خنک نگه داری شود
نظرات کاربران سویق نخود ناب دل - 200 گرم
خوبه
مثل ارد نخودچیه خالی بخوری توو گلو گیر میکنه ولی خیلی خواص داره