میزان 2 قاشق غذاخوری از این محصول را در یک لیوان شیر ولرم مخلوط نموده و میل نمایید. همچنین میتوانید در تهیه انواع شیک بستنی، بیسکوییت، کیک و غذا از این محصول مقوی و سالم استفاده نمایید.
غلات تفت داده شده: جوانه گندم، جوانه جو، عدس، نخود، سنجد، برنج سبوس دار، شکر قهوهای، میوه خشک شده نارگیل
در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم خورشید نگهداری شود