لطفاً از دستورالعمل زیر تبعیت فرمایید: 1. یک قاشق چایخوری نمک طعام را داخل مصینوس حاوی آبِ جوشیدۀ سردشده (ترجیحاً ولرم و همدما با دمای بدن باشد) بریزید و بهم بزنید طوری که محلول کاملاً یکدستی ایجاد شود (به این ترتیب معادل سرم شستشو در اختیار دارید). 2. حال در قسمت روشویی در دستشویی خم (اصطلاحاً دولا) شَوید و نوک مصینوس را با لبه بینی راست خود چفت کنید. 3. سر خود را در همان حالی که دولا هستید، به سمت چپ خم کنید طوری که گوش راست به سمت سقف و گوش چپ به سمت زمین باشد. 4. دهان خود را کمی باز نگه دارید و بجای تنفس از راه بینی از راه دهان نفس بکشید. 5. چون معمولاً راه بینی افراد در بار اول بدلیل وجود ترشحات، غبار و آلودگی کمی تنگ یا بسته است، ممکن است چند ثانیه طول بکشد تا محلول شستشو راه خود را در بینی شما پیدا کند (پس لطفاً در این مرحله کمی صبور باشید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید). 6. به آرامی پمپ مصینوس را بفشارید تا محلول شستشو راه خود را پیدا کرده و از طریق مجرای بینی سمت راست وارد سینوس اطراف بینی راست شده و ترشحات و آلودگی‌های موجود را از این مسیر به سمت مجرای بینی سمت چپ هدایت و از سوراخ بینی مقابل (یعنی چپ) خارج کند. 7. نیمی از محلول داخل مخزن مصینوس که خارج شد، همین کار را با سوراخ بینی سمت مقابل انجام دهید. 8. بعد از پایان هر وعده شستشو، به آرامی در بینی خود بِـدَمید (اصطلاحاً فین کنید یا بازدم قوی انجام دهید) تا باقیمانده‌های سرم از بینی و سینوس‌ها خارج گردد. 9. بدینترتیب پس از چندین بار تکرار در روزهای مختلف، مجاری تنفسی شما پاکسازی و ضدعفونی شده و تنفس راحتتر و بهتری خواهید داشت. 10. هر مصینوس فقط برای مصرف یک نفر می‌باشد. 11. برای استفاده در موارد سینوزیت مزمن توصیه می‌شود بمدت سی روز و هر روز سه وعده (صبح، ظهر و شب) شستشو را انجام دهید و پس از شستشو در معرض باد سرد مستقیم (باد هوای سرد محیطی در زمستان یا کولر در تابستان) قرار نگیرید.

برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بهتر است با احتیاط و پس از مصرف داروی فشار خون خود، از این وسیله استفاده نمایند.

قابلیت شست‌و‌شو