سلامت استخوان سلامت استخوان و مفاصل رفع گرفتگی عضلانی پیشگیری از پوکی استخوان
کودکان 1 تا 2 سال: 1 قاشق مرباخوری (5 میلی لیتر) 2 بار در روز کودکان 3 تا 12 سال: 1 قاشق مرباخوری (5 میلی لیتر) 3 بار در روز بزرگسالان: 2 قاشق مرباخوری (10 میلی لیتر) 2 بار در روز زنان در دوران بارداری و شیردهی: 2 قاشق مرباخوری (10 میلی لیتر) 2 بار در روز