من xl گرفتم و اندازه هاش دقیق است. فقط قسمت ساق یه کم تنگ است اگر ساق پای تپل دارید یه سایز بزرگتر بگیرید. خیلی تول می اندازد ولی برام مهم نبود چون شلوار خیلی راحتیه و برای همه کار و همه جا می شه پوشید و حتما یکی دیگه می خرم