عسل شان انرژی بدن را افزایش میدهد یک رژیم غذای سالم و کامل یک مادهی انرژیبخش سریع مناسب برای ورزشکارانی که در پی یک غذای مقوی هستند تا بتواند مدت زمان بیشتری توان جسمی خود را حفظ کنند برای کودکان ضعیف که به درستی غذا نمی خورند عسل میتواند یک مکمل جادویی باشد همچنین در درمان سرفه که با ایجاد لایهای محافظ، سوزش گلو یا دهان را درمان میکند و مشکلات تنفسی ناتشی از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی در کودکان بسیار مؤثر است. حساسیتها و آلرژی را کاهش میدهد.