بیشتر از کنترل استرس به نظر من این توپ برای تقویت عضلات دست فردی که خیلی ضعیف هست مناسبه!
برای استفاده ی بچه ها مناسب نمیدونم مگر اینکه موقع استفاده از این توپ نظارت داشته باشید دستکش بپوشن یا بعد از استفاده، دستاشون رو خوب بشورن چون هیچ علامت استانداری روش نیست بنابراین میتونه برای بدن مضر باشه خصوصا بچه ها!!!