آموزش مفیدی بود

خوب

یوگا ورزش آرامش بخش هست اما در این سی دی راوی متن یکسره روی حرکات ورزشکار یوگا در حال صحبت هست که نه تنها هیچ تاثیری در یادگیری حرکات نداره بلکه آرامش مخاطب رو هم از بین می بره

قرار بود فیلم باشه ولی چندتیکه نرم افزار و کلیپ و موزیک پراکنده هست که جمع شده توی دیسک