قاووت چهل گیاه را میتوان به تنهایی میل کرد یا در آب جوش ،چای،و یا شیر مخلوط و سپس میل کرد محتویات:تخم گشنیز،،کنجد،بذر کتان،تخم خرفه،سیاه دانه،تخم آفتابگردان،هل باد،فلفل،تخم شوید،تخم کاهو،جو، شکر و ... مواد مغذی:ویتامین های (B، E، D) آهن،کلسیم،فسفر،روی