ال کارنتین ممکن است باعث مهار تولید هورمون های غده تیروئید گردد و افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از آن استفاده کنند. مطالعات کافی و کنترل شده در دوران بارداری و شیردهی انجام نشده است، مصرف آن در این دوران توصیه نمی شود. عوارض جانبی شامل تهوع، اسهال، استفراغ، کرامپ های شکمی. مصرف طولانی مدت و پیوسته در بعضی مطالعات نشان داده ممکن است ریسک کنسر کولون را زیاد کند. این مکمل با وارفارین تداخل دارد.
در ورزشکاران برای افزایش کارایی بدن و جلوگیری از خستگی و افزایش تولید انرژی از طریق اکسیداسیون اسیدهای چرب ضروری برای متابولیسم اسیدهای چرب
این محصول خیلی عالیه چون کامل هست فقط حتما با معده پر باید خورده بشه. ولیییی خیلییییییییی دیر دستم رسید ۷۰ تومن پول پست دادم و اینقدر پیگیری کردم تا اومد