برای من که اختلال جذب کلسیم دارم، و روزانه یک و نیم تا سه گرم کلسیم مصرف میکنم، در کنار سایر محصولات کلسیم کربنات ساده، استفاده میکنم. مصرف ویتامین کا۲ و ویتامین دی در کنار مصرف کلسیم، از رسوب در کلیهها و سایر عروق بدن پیشگیری میکنه و به جذب بهتر در استخوانها بسیار کمک میکنه