هسته خرما در رژیم غذایی همانطور که گفته شد از هسته خرما میتوان به جای قهوه استفاده نمود که نهتنها خواص بیشتری دارد، بلکه برای کسانی که به کافئین حساسیت دارند و دچار عدم تحمل کافئین هستند یا به رفلاکس معده مبتلا هستند، میتواند جایگزین مناسبی برای قهوه باشد.