اگه بخورمش چی میشه؟ به درمان یبوست کمک میکنه برای درمان دیابت میتونه مفید باشه. به پیشگیری از سرطان کمک میکنه از سلامت قلب محافظت میکنه سلامت استخوان ها رو ارتقا میده سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه تو آلو خونی خشک چیا داره؟ آلو سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین، اسید اسکوربیک، کاروتنوئیدها، ویتامین E است. آنتی اکسیدان ها با محافظت از سلول ها در برابر اثرات تهاجمی رادیکال های آزاد، استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند.