- سرفصل مباحث آموزشی: - پیشگفتار - نرمش - حرکات تاپ راک - هوازی - ریز ذوضرب - ریز سه ضرب - حرکت پرچم بغل - چکیده حرکات - تمرین - آموزش به شیوهی مالتی مدیا و به زبان فارسی
نظرات کاربران آموزش ایروبیک با ابزار نشر پانا
تصویر نداره
فقط صدا داره تصویر نداره هیچ توضیحی هم بابت سیستم مورد نیاز نداده
پیشنهاد می دهم
معمولی
اون طور که توقع داشتم نبود، خیلی راضی نیستم، کلیپای اینستاگرام تمرینای بهتر و متنوع تری دارن. دی وی دی دوم خیلی معمولی بود و تکراری
اصلا دی وی دی ها اجرا نشدند
۲۵ تومنم هزینه کرایه داده بودم
مسافرت هستم و امکان مرجوع ندارم درکل راضی نیستم از این خرید