سه انگشت وسط خود را داخل مچ بعد از چین مچ دست قرار دهید نقطه ی P6 در کنار انگشت اشاره، بین دو تاندون مرکزی می باشد. دکمه ی دستبد را روی پوست دست در این نقطه قرار دهید. این عمل را برای مچ دیگر تکرار کنید. برای کودکان (بالای 3 سال) و بزرگسالان قابل استفاده می باشد. یادگیري و بکار بردن دستورالعمل فوق بسیار ساده است با این حال حتی در صورت انجام ناقص آن هیچ گونه اثرات جانبی منفی از خود بجا نمی گذارد.

رفع: 1- تهوع مسافرتی 2- تهوع میگرنی 3- تهوع و استفراغ دوران بارداری 4- تهوع ناشی از شیمی درمانی 5- تهوع پس از عمل جراحی (بیهوشی عمومی)

با فشـار بر نقطه ی P6 ، رشته هاي عصبي کوچک ميلين دار که در عضلات قرار گرفته اند تحریک شده و با ترشـح اندورفین ها باعث خنثی شدن ایمپالس های تهوع در مغز و در نهایت موجب کاهش آشفتگی و تهوع می گردد.