برای آماده سازی تعداد 2 پیمانه سر صاف لیدی میل را داخل یک لیوان (200 میلی لیتر) آب جوشیده ولرم ریخته سپس آن را خوب هم بزنید .برای پوشش نیاز هایمادر باردار و شیرده2 لیوان در روز توصیه شده است.

حاوی اسید های چرب بلند زنجیره غیر اشباع AA و DHA حاوی اینولین بعنوان پری بیوتیک حاوی آهن و اسید فولیک بدون گلوتن