چه زمانی مصرف کنیم؟ قبل یا بعد از ورزش برای کمک به ساخت و ترمیم عضلات در طول روز بهعنوان یک میانوعده سیرکننده و انرژیبخش صبحها برای شروع روز با انرژی بیشتر / میزان انرژی و مواد مغذی هر وعده (۴۵ گرم): انرژی: 160 کیلوکالری (۷.۸٪ از نیاز روزانه) پروتئین: ۱۰ گرم (۲۰.51٪ از نیاز روزانه) چربی کل: ۴.6 گرم (5.89٪ از نیاز روزانه) کربوهیدرات کل: ۲1 گرم (69/7از نیاز روزانه) فیبر غذایی: ۳.1 گرم (۱2.82٪ از نیاز روزانه) سدیم: 1/99 میلیگرم( 31/4٪ از نیاز روزانه) / ترکیبات محصول: ۳ عدد سفیده تخممرغ 3 عدد خرمای مرغوب جنوب ایران 6 عدد بادام ایرانی ۵ گرم موز خشکشده طبیعی به روش انجمادی