10 الی 15 گرم در طول روز در 3 وعده(هر وعده 5 گرم) مصرف شود. مناسبترین وعده ها: صبح،بعد از تمرین و قبل از خواب می باشند.

300 گرم

ایران

آقایان و خانم‌ها

پودر

بدنسازی

300 میلی‌لیتر

1 عدد

کودکان،دوران بارداری و شیردهی،افراد مبتلا به آلرژی‌های شدید و نارسایی کبد و کلیه،افراد حساس به گلوتن،افراد دارای هر گونه بیماری خاص،افراد دیابتی،افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا

سازمان غذا و دارو

جلوگیری از بروز خستگی از طریق کمک به حذف آمونیوم تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به ذخیره سازی گلیکوژن عضلات تسریع باز توانی بدن پس از تمرینات و پیشگیری از تحلیل عضلانی پس از تمرین کمک به فرایند سنتز وتولید پروتئین و عضله سازی