از بیماری های مزمن پیشگیری میکند از استرس اکسیداتیو جلوگیری میکند التهاب رو تسکین میدهد از سلامت قلب محافظت میکند فشار خون بالا رو کاهش میدهد اثرات ضد دیابتی داره و قند خون رو تثبیت میکند به حفظ عملکرد مغز و جلوگیری از زوال شناختی کمک میکند به بهداشت دهان و دندان کمک میکند