بسیار سبک و ترد در تهیه انواع غذاهای خانگی مانند مرغ سوخاری، ماهی، میگو، قارچ، فلافل، کتلت، شامی. همبرگر. شنیسل.ناگت و... میتوان استفاده نمود. جذب کمتر روغن ترکیبات:آویشن .گلپر.هل.زرچوبه.دارچین.آرد سوخاری. فلفل قرمز.فلفل سیاه.نمک. زنجبیل سهم غذایی: دوقاشق غذا خوری پودر سوخاری (30 گرم): انرژی : 106/5 کیلوکالری قند : گرم چربی : 0/255 گرم نمک: 0/15585 گرم اسیدهای چرب ترانس : 0/186 گرم