۳ تا ۶ گرم پودر در روز (تقسیم در ۲ وعده). مصرف با شیر گرم باعث افزایش قابلیت جذب ترکیبات فعال (ویتانو‌لیدها) و اثر آرام‌بخشی بهتر می‌شود. دمنوش باید با آب ۹۰–۱۰۰ درجه تهیه شود و مدت دم‌گذاری حداقل ۱۰ دقیقه باشد تا مواد مؤثره به خوبی آزاد شوند. مصرف شبانه بیشتر بر کاهش کورتیزول و بهبود کیفیت خواب اثر دارد، مصرف صبحگاهی بیشتر روی تقویت انرژی و تمرکز مؤثر است. دوره پیشنهادی: حداقل ۶ هفته برای مشاهده اثرات پایدار.

80 گرم

ریشه آشواگاندا هندی درجه یک پودر شده

بله

قوطی

آشواگاندا در طب آیوردا یک آداپتوژن خیلی قوی میباشد.اگر همیشه استرس و اظطراب دارید یعنی سطح کورتیزول توی بدن شما بالاست و خب همین مورد باعث میشه خواب شما مختل بشه,هورمون های تستوسترون و پروژسترون توی بدن شما بالا و پایین بشه یا اینکه حتی در مراحل پیشرفته تر همین موارد باعث تنبلی تخمدان میشه و هیچوقت تمرکز کافی ندارید. بهترین راه حل برای شما مصرف آشواگاندا هندی میباشد. که کورتیزول رو توی بدن شما بصورت خیلی خوبی پایین میاره.