حل کردن در آب: یک قاشق چایخوری پودر مورینگا را در یک لیوان آب سرد یا گرم حل کنید و میل کنید. اضافه کردن به غذا: پودر مورینگا را به سالاد، ماست، اسموتی، بلغور جو دوسر، سوپ و سایر غذاها اضافه کنید. تهیه دمنوش: یک قاشق چایخوری پودر مورینگا را در آب داغ دم کرده و به عنوان دمنوش مصرف کنید. اضافه کردن به نوشیدنی: پودر مورینگا را به اسموتی، نوشیدنیهای گیاهی، و آبمیوه اضافه کنید. مصرف با زیر زبان: باتوجه به اینکه جذب مواد زیر زبان سریعتر صورت می پذیرد، یک قاشق غذاخوری پودر مورینگا را زیر زبان قرار داده و با نوشیدن آب یا آبمیوه قورت دهید. اگر طعم این گیاه برای شما خوشایند نیست؛ اما دوست دارید که از فواید آن بهرهمند شوید، میتوانید پودر مورینگا را داخل کپسول ژلاتینی پر کرده و استفاده کنید. آسیاب بصورت تازه و بعد از ثبت سفارش!