2 قاشق غذاخوری پودر پروتئین (معادل 25 گرم) را به 250 میلی لیتر آب اضافه کنید و با استفاده از شیکر به مدت 20 ثانیه به شدت مخلوط و میل نمایید. مصرف پروتئین 90 را حداکثر تا 4 بار در روز توصیه میکنیم. بهترین زمان استفاده از پروتئین 90 قبل از تمرین با شدت بالا و همچنین بعد از تمرین و قبل از خواب می باشد.
بدنسازی افزایش وزن افزایش سوخت و ساز جلوگیری از تخریب عضلات افزایش حجم عضلات تامین انرژی حین تمرین افزایش قدرت بهبود عملکرد ورزشی
پروتئین گیاهخواری
قبل تمرین بعد تمرین
آلمان
ترکیبی از 9 پروتئین حاوی آمینو اسید های مهم از جمله گلوتامین و BCAA حاوی درصد کربوهیدراتی کمتر از 3% دارای طعم فوق العاده تاثیر گذاری بالا در مرحله ساخت عضله
طعم و مزه خوبی داره
تاثیرش تو کوتاه مدت که مشخص نمیشه
ولی برای بار دوم که سفارش دادم از مکمل کده اشتباه یه چیز دیگه فرستادن
بعداز یک هفته هنوز پولشو پس ندادن
بسیار محصول با کیفیتی هست
برند آیرون مکس جزو برندهای معتبر هست