یک اسکوپ (معادل 30 گرم) از پروتئین وی بلید را با 250 میلی لیتر آب خنک مخلوط نموده و مصرف کنید. این مکمل را قبل یا بعد از تمرین، روز یا شب می توان استفاده نمود.
بدنسازی افزایش حجم عضلات جلوگیری از تخریب عضلات بهبود عملکرد ورزشی
نظرات کاربران پودر پروتئین وی بلید اسپرت - 2270 گرم