یک ساشه (16 گرم) را در یک لیوان (200 میلی لیتر) آب حل کرده و 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع ورزش میل نمایید.
ساشه
20 عدد
ساشه
مصرف این فراورده در افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده مجاز نمی باشد.افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، بیماری قلبی عروقی، فشار خون یا هرگونه داروی خاص استفاده می کنند، قبل از مصرف این فراورده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند.در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف خودداری کنید.مصرف این فراورده ممکن است در برخی افراد باعث احساس خواب رفتگی، گزگز و خارش شود که بعد از چند هفته مصرف مداوم از شدت علائم کاسته می شود.این فراورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
سازمان غذا و دارو
ایران
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.