یک ساشه (16 گرم) را در یک لیوان (200 میلی لیتر) آب حل کرده و 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع ورزش میل نمایید.
ساشه
20 عدد
ساشه
مصرف این فراورده در افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده مجاز نمی باشد.افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، بیماری قلبی عروقی، فشار خون یا هرگونه داروی خاص استفاده می کنند، قبل از مصرف این فراورده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند.در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف خودداری کنید.مصرف این فراورده ممکن است در برخی افراد باعث احساس خواب رفتگی، گزگز و خارش شود که بعد از چند هفته مصرف مداوم از شدت علائم کاسته می شود.این فراورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
سازمان غذا و دارو
ایران
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
دوستان بنده به عنوان مربی بدنسازی و قهرمان این رشته برای اون دسته از دوستانی که این مکمل روی اونا تاثیر معکوس داشته باید عرض کنم که افرادی که دچار بعضی از مشکلات عصبی مثل ADHD هستند مصرف محصولات کافئین دار نتیجه معکوس روی عملکردشون میذاره
حتی اگه توجه کرده باشید مصرف قهوه هم روی برخی افراد اثربخش نیست و یکی از دلایل مهم میتونه همین باشه
در نتیجه پیشنهاد میکنم پیش از تهیه هرگونه مکمل با مربی باتجربه یا متخصص تغذیه مجرب مشورتی داشته باشید
هر مکملی روی هر بدنی نتیجه یکسان نداره
مواردی که در انتخاب مکمل سهیم هستند میتونه بنا به بیماریهای زمینه ای، گروه خونی، مقدار و نحوه تمرین، سن، جنسیت، نوع تغذیه، ژنتیک و تیپ بدنی و... متفاوت باشه
مسائل دیگه ای هم دخیل هستند که در این مقوله نمیگنجه
پس اگر میخواید نتیجه بهتری بگیرید و یا به مشکلی بر نخورید بهتره خودسرانه اقدام به مصرف هیچگونه مکملی نکنید و حتما از یک فرد باتجربه در این زمینه مشورت بگیرید
تاثیر چندانی نداره، بیشتر ذهنی رو عملکردت تاثیر میزاره که یه چیزی خوردی پس باید استقامت بیشتری تو تمرینت داشته باشی. یه کوچولو سرت گزگز میکنه فقط!!!
خوب بود
فورمولاسیون کاملی داره.
فقط کراتین اگر داشت یک پوپ کامل بود.
به نظرم کنارش اگه مصرف بشه ترکیب کامل خواهد بود.
با این قیمت انتخاب واقعا خوبیه