ورزشکاران، زنان باردار و سایر افرادی که نیاز به تامین انرژی بیشتری دارند میتوانند از خواص خرمای پیارم بهعنوان مادهای مغذی و سرشار از قندهای طبیعی نظیر فروکتور، ساکارز و گلوکز استفاده کنند و انرژی مورد نیاز خود را به دست بیاورند. از طرفی دارای انواعی از ویتامینها به ویژه گروه B میباشد که میتواند به حفظ انرژی بدن کمک کند.