داخل سرخ کن بدو روغن خیلی خوب و سالم میشه و توصیه میکنم مثل بیرون داخل روغن نریزید چون خودش یک مقدار چرب هست و اگر روغن بریزید ناسالم میشه و فرقی با بیرون نداره. فقط انتظار میره از این سوخاری کیلوییهای بیرون ارزون تر باشه که فرق چندانی نداره و یه کمی گرونه. ولی در کل کیفیتش خوبه.