کیفیت جلد و کاغذ خوب بود فقط صفحه آخر خیلی جوهری بود.

این کتابو واقعا لازمه همه بخونن ترجمه عالیه و متن کتاب واقعا لازمه همه بخوننش ما در جهانی زندگی می‌کنیم که هم خودمون درگیر مشکلات تو روابط و افسردگی و... میشیم هم اطرافیانمون . و چقدر این کتاب خودیاری عالی بود کلی تمرین داره . اول کتاب خطاهای شناختی و توضیحش شروع میشه و بعد دونه دونه مواردی که نیاز راجبش بودنیم در فصل های بعدش برامون آورده با اینکه کتاب برای حدود سال ۱۹۹۰ ولی واقعا همین الانم کاربردی دکتر برنز عالیه????

به پیشنهاد تراپیستم گرفتم و الان که بیشتر از ۷۰ درصدش رو خوندم به نظرم اگه چیزهایی که توصیه کرده رو انجام بدید به خوددرمانی و تغییرات مثبت خوبی میرسید. به اضطراب من خیلی کمک کرده

عالی

سلام وقت بخیر ببخشید این کتاب چند صفحه دارد و جنس کاغذ چیست ؟

سلام، مترجم این کتاب کیه و اینکه چند صفحست؟ممنون