1403

کتاب «انعطاف‌پذیری عاطفی» به شما نشان می‌دهد که چگونه با پذیرش احساسات خود، حتی آن‌هایی که منفی به نظر می‌رسند، می‌توانید زندگی معنادارتر و موفق‌تری بسازید. این اثر به جای سرکوب یا نادیده گرفتن عواطف، راه‌هایی برای مواجهه شجاعانه و هوشمندانه با آن‌ها ارائه می‌دهد و بر اهمیت همسویی با ارزش‌های شخصی تأکید دارد. سوزان دیوید با ترکیب تحقیقات روانشناسی و تجربیات واقعی، به موضوعاتی مثل کنار آمدن با استرس، بهبود روابط و رشد فردی می‌پردازد. این کتاب شما را تشویق می‌کند تا با انعطاف‌پذیری، از چالش‌ها به‌عنوان فرصتی برای پیشرفت استفاده کنید و به جای گیر کردن در الگوهای قدیمی، به سوی اهداف خود حرکت کنید.

1

سوزان دیوید، نویسنده کتاب «انعطاف‌پذیری عاطفی»، روان‌شناس برجسته‌ای است که در دانشگاه هاروارد تدریس می‌کند و دکتری خود را در زمینه روانشناسی و پژوهش احساسات از دانشگاه ییل گرفته است. او بنیان‌گذار و مدیر مؤسسه کوچینگ وابسته به هاروارد/مک‌لین است و بیش از دو دهه تجربه در مشاوره و تحقیق دارد. دیوید با استفاده از دانش عمیق خود و تجربه شخصی از جمله غلبه بر فقدان پدرش در کودکی، مفاهیم «انعطاف‌پذیری عاطفی» را شکل داده و به جهانیان عرضه کرده است. او همچنین سخنران شناخته‌شده‌ای است که ایده‌هایش در نشریات معتبری مثل فوربس و توسط افرادی چون دانیل گولمن تحسین شده است.

سوزان دیوید

آرزو رمضانی

‏‫‭9786224850539‬‬

انتشارات بله

توسعه فردی، مدیریت احساسات

علوم اجتماعی و جامعه شناسی (علوم اجتماعی)

رقعی

شومیز

بالکی

سایر

فارسی

ایران

243

1

330 گرم

کتاب صوتی کتاب الکترونیک

با خرید کتاب «انعطاف‌پذیری عاطفی» می‌توانید به نسخه صوتی و الکترونیک این اثر نیز دسترسی پیدا کنید و در هر زمان و مکانی مطالعه‌اش کنید. کافی است از طریق کیوآرکد موجود در پشت جلد و رمز ورود ارائه‌شده، به شکل‌های مختلف کتاب از جمله صوتی و دیجیتال دست یابید. نشر بله، ناشر این کتاب، با تمرکز بر کیفیت و خلاقیت، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از مطالعه را برای شما به ارمغان آورده است.