این کتاب شاید برای اونایی که رژیم کتو دارن مفید باشه فقط جلد بی کیفیت بود و کاغذهای معمولی با چاپ رنگی بود، برای همین بیشتر حس مجله آشپزی میده تا کتاب آشپزی، یکسری مواد اولیه هم مثل زایلیتول و استویا و اریتریون و پودر پروتئین و یکسری مواد دیگه هست که باید در دسترس داشته باشید.در کل من نپسندیدم. نه محتوا و نه کیفیت

راهنمای خوبی براتهیه غذا برای افراد رژیمی می باشد.

دستور دسر داره؟