هم کیفیت و طراحی خوب
هم محتوای خوب و ارامش بخش
شکرگزاری به هرحال فعالیتی هست ک ارامش بخشه و نیازه تجربش کنیم
این کتاب خط مشی خوبی میده و توجه ما رو به نعماتی جلب میکنه که شاید فراموششون کردیم
با انجام تمریناتش میتونید به مرور ذهنتون و به مثبت نگری عادت بدین و از انرژی منفی افکار مخرب دور بشین
تا قبل از خوندنش نمیدونستم ک واقعا باید چجوری شکرگزاری کنم و بنابراین خوندنش رو به کسانی که میخوان این فعالیت رو برای اولین بار جهت ارامش خودشون به زندگیشون وارد کنن پیشنهاد میکنم