این کتاب رویکرد منطقی ،چالشی و علمی را برای مقابله با آشفتگی های عاطفی پیش میگیرد،پیام اصلی آن این که رویدادهای بیرونی نیستند که شما را آشفته می‌کنند ،بلکه تفسیر و باورهای شما درباره آن رویدادهاست ،واین کتاب یک انتخاب عالی هستش اگر به دنبال دلیلی علمی و منطقی برای احساسات منفی خود هستید .

خیلی کسل کننده هست

عاای

خوب بود .

قیمت پشت جلد چقده

ترجمه اش خوب بود؟