کتاب خوب، انگیزشی، من که خوشم اومد

این کتاب رو به توصیه یکی از دوستانم گرفتم و دارم میخونم، محتوای کتاب جالبه، ترجمه روان و خوبی داره. جنس ورق‌ها بالکی و سبکه. در کل ازش راضیم. خوشحالم که خریدمش. بسته‌بندی دیجی‌کالا تمیز و عالی بود . بموقع و بدون اشکال به‌دستم رسید. ممنون از دیجی‌کالا

کتاب در مورد عادات سلامتی است. نویسنده به علت بیماری خاصی که داره، دنبال راههایی برای بهبود عادات تغذیه ای و ورزشی و خوابش بوده و نتیجه سالها جستجوی خودش رو در این کتاب نوشته. مطالب خوب مفید و کاربردی ای داره. ارزش خوندن داره.

برای شروع کتاب خوانی عالیه