با اینکه خواص کشمش بسیار زیاد است، شما باید از مصرف بیش از اندازه کشمش جلوگیری کنید. اگر کشمش را در طول روز بیش از اندازه استفاده نمایید ناراحتی معده برایتان به وجود می آید. نفخ معده و دیگر مشکلات گوارشی مهم ترین مشکلاتی هستند که با استفاده زیاد کشمش برای افراد به وجود می آیند.