مزایا: سلامت اپیدرم را بهتر می کند (از بروز علائم پیری مانند چین و چروک جلوگیری میکند) مدیریت کاهش وزن افزایش سطح کلسترول خوب خون و کاهش کلسترول بد بهبود سلامت مو تعادل سطوح هورمونی بهبود سلامت دستگاه گوارش بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب پیشگیری از سرطان درمان بیخوابی مفید برای مشکلات آرتریت روماتوئید